先说一下我的结论：信息过载(Information Overload)是个伪命题。只要经过足够的训练，人应该可以接受更多的信息，多到无法想像。尽管这样，我还是相信，对信息的处理还是会让很多人困扰。
如果要减少信息对自己带来的困扰，有哪些可取的途径呢?
克服信息贪婪
你想得到更多，实际上恰恰相反，越想得到更多，真正得到的有质量的内容就会更少。尝试克服对信息的贪婪，有些信息不去主动获取对你影响也会很大。
适度使用工具
工具有的时候时候只是为了减轻个人的负担而存在。不能因为有了工具而变本加利的陷入更多的信息当中。比如，Google Reader 是个不错的 RSS 阅读工具，合理使用会减轻阅读过程中的交互。可如果订阅了过多的 RSS ，反而会使信息泛滥。
现在从 Google Reader 的数据趋势看起来，”推荐”要远比”过滤”有效。通过用户的人工推荐形成的信息流要好过人工设置的过滤方法。说起”社会化推荐”，国内 玩聚 的团队也在做着不错的尝试。
远离信息噪音
离开门户新闻频道，对比一下：一天看 1000 条新闻与一天不看任何新闻，都不会影响你的生活。所以，远离新浪这样的新闻门户对自己是最大的解脱。当然终极手段是远离网络。我相信看我 Blog 的人都是网虫，而网虫的信息过载都是网络带来的。
另外，我以前很少点击 IM/eMail 里面传来的连接(最近一年倒是对这方面有所放松)。很多话题帖其实没什么看头。不过是满足以下好奇心而已。
远离社会网络
现在可以说满大街都是 SNS 。登录任何一个类似站点 ，都是满屏幕的状态信息，实际有价值的信息比例非常少。我也尝试了不少网络服务，唯一一个坚持在用的就是 LinkedIn 了。
到现在为止，还没有说到 Twitter ，对于 Twitter，现在说什么都为时尚早，或许不应该说，因为国内不能正常访问这个也许不存在的网站…
其实对于有价值的信息，多少算是过载? 是信息过载还是获取信息的途径超载? 恐怕很难界定，在互联网时代，你一个月接触的信息量要比没有网络时候一年的还要多。但是这所谓的负载是否真的带来了严重问题?
这是 2 年前没写完的一个帖子，今天捡起来发现还有参考价值，做了一点补充，发布出来吧。
–EOF–
没认真思考过这个问题，但不得不说“的确如此”
远离互联网，那互联网存在就没有意义。
这不现实
信息过载越来越值得引起自己的关注.
前向也写了篇关于信息过剩的笔记
http://aleko.blogbus.com/logs/55369719.html
《信息烟尘》《互联网的崛起》《认同的力量》《千年终结》这几本书最近又重新拿起来读，值得推荐。
看到您的twitter上fo的用户有1700+，每天的信息量应该不小吧？还是说有其中不少人其实已经不再坚持用twitter？否则就算每天人均一条，也是相当海量了。好奇您的处理方式。我自己是不停订阅，一旦觉得占用时间太长以至于每天无法看完，就删除质量较差条目又多的信息源，邮件列表、Google Reader、Twitter上都是如此。如此迭代，不断寻找出相对优秀的信息筛选者和推荐者。
我对 Twitter 信息的处理方式：
0) 优先看私信。其次是 @ 回复我的信息。
1) 我特别关注的人，一般会定期看一下他一个时间段的所有信息。
2) 我并不看所有信息。错过的信息，如果有价值，还会浮上来。
3) 重复 Retweet 的信息我会额外关注。
4) 我关注 URL 的信息多过文字。
最后，我 Follow 的人一般都是回复过我信息的人。而一些信息噪音较大的用户，我会选择 unfollow。
对于Twitter的处理方式我想现在应该重视list：
1）如果您FO的量特别大，应该关闭hometimeline
2）用好list，比如您特别关注的一个小圈子,应该建立一个list，然后用这些list替代timeline
我认为 List 只是针对垂直信息的处理，过多使用的话，信息同化会很严重，会丢失信息的多样性。
我是用2个号处理的
关注的人 主要的圈子在一个号上面
我应对信息过载的方法是先列举自己的信息源，然后按照信息的价值高低（这个因人而异）设定优先级和时间配额，据此来处理信息。
同时，最好有记录待处理信息的机制，比如我会将暂时没时间看的文章发到一个专门的邮箱，等到时间充裕时再集中处理～～
两年前写了篇《web2.0那些事儿》：http://gundam215.blogbus.com/logs/28272628.html。
在群里和别人说起信息流的控制才是SNS的关键。别人整了发在网上，不过那网站好像倒了，哈哈
记得李敖在一次谈话中说到对互联网信息的看法是：互联网的信息是多，是快，但是你们获取信息还需要花大量时间去筛选，而我读书是直接吸取精华。
非常赞同Fenng提到的亮点：1.克服贪婪 （不会舍弃到最后只能什么都得不到） 2.远离噪音 （干扰太大）
发现自己也有信息强迫症，主要的信息源是Twitter，还有Google Reader和FriendFeed。当Follow的人接近200的时候发现自己已经无法有效获取信息流了，好在发现官方引入了List，之后我便将自己认为值得follow的推优加入到此列表，每日看2次这样就保证了不漏过有价值的信息。
推优圈timeline的话，基本上扫一下，觉得有价值就看，漏掉问题也不大，因为还有个List会每天复习一下。
SNS的话，除了Twitter本身，我还会经常看看FriendFeed的聚合，Flickr和LinkedIn。LinkedIn的价值我多次在Twitter提到过了，甚至有人能通过使用之找到国外的工作;-)
学习一点GTD的知识和方法学，找到一套适合自己的工具集，对有效利用时间，保证完成任务也有帮助。
确实深受这个问题的困扰，特别是最近，工作性质稍有变化，一天中经常大部分时间不在电脑前，回来以后，看着各种im的留言闪啊闪，邮箱一堆新邮件，Reader里1000+的未读，我就很强迫症的要都清掉，会感觉很累，但做完一想，不做似乎也没啥区别。。。
Twitter现在对于我来说信息噪声是比较大，也是要unfollow一些的时候了，虽然我的following并不多
你的时间精力是有限的，所以只好确定事情的优先级。
哪些事情比信息摄取还要重要；
摄取时哪一类信息的优先级别较高；
这一类信息中哪些信息源的优先级较高；
依此确定阅读的顺序。
前提是梳理，关键是执行，坚持执行。
无意间看到博主此文，我与博主思想一致，只是稍微比您多想了点。
想到后面笑了……
谢谢